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自転車で [自転車]

 昨日は休み。

 のんびりした。


 ついでに、お舟のばくちもするも、一切だめ。かすりもしなかった。


ボートレース 2.jpg


 すべてが中途半端だったな。狙いも、レースも。

 諭吉さまご退場で、終了!w

 お盆期間は、稼ぎ時だろうからね?w




 その後、おいらもレースへ!?

 自転車 MTBで、家の周辺をね。


 自転車道もあるし、その脇の大きめの沼を1周したりといつものコースだけど、11kmくらいを。汗ばむ程度にね。


 ルアーで釣りを楽しむ人多数。

 釣りも悪くないけど、なんとなくね!???



 自転車は健康に良いよね。

 視界も、どんどん変わっていくし、だけどしっかり眺められるから、気持ちが良い。

 このお盆休み中は、雨降らない時は、自転車三昧だな。w


 1日20.30kmくらいね。

 調子が良ければ、50kmコースとかさ。

 利根川の取水口=利根の大堰までとかさ。ぐるっと!



 そのくらいになると、健康にも+に働くだろうしさ。(^^)/


 以前は、毎日のように、80--100kmも自転車に乗っていた時もあったけどね。(^_^;)
 月間最大1100km走破。時間もあったけどさ。w



 昨晩には、そのお陰か?腸が活発化したようで、宿便がどっさと出たりして、スッキリ!完全にスッキリって感じではなくて、まだまだか?って感じもしないでも無かったけどね。w

 今朝には完全にスッキリ!かな?w


 2,3週間毎に、まとめて、黒くて、小さいのが、大量に出る。とても臭い。(>_<)

 運動不足の時は出ず、運動した後、腸が活発化した後に、お腹が痛くなって、堪らなくなって・・・、出る!って感じ。たぶん宿便だな。



 今日は仕事。でもヒマだろうねえ!?

 チェックと管理をしようと思うけど。。。



 掃除もだね。







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